O CrossFit teve sua origem em meados da década de 90, na California, quando um ex-ginasta chamado Greg Glassman começou a desenvolver um novo método de treinamento composto por exercícios funcionais, de alta intensidade e com foco em desenvolver o condicionamento físico de uma forma geral, sem focar apenas na especialização de uma determinada habilidade, como acontece nos treinos tradicionais.

A recente popularidade do esporte fez nascer em Nova Friburgo dois boxes de altíssimo nível, descubra a Crossfit Friburgo e Crossfit Uphill, dois espaços incríveis que nos enchem de orgulho e te ajudam a manter a forma.
CROSSFIT FRIBURGO

Fundada em 2012, a CFFRI está localizada no centro da cidade, é uma das mais tradicionais boxes de crossfit do estado do Rio de Janeiro. Sendo a 19° Crossfit do Brasil, 2ª do Estado do Rio e 1ª do interior do Estado.

Endereço

Dr. Euclydes Solon de Pontes nº 53 – Centro – Nova Friburgo

Contato

SIGA A CROSSFIT FRIBURGO >

CROSSFIT UPHILL

Inaugurada em 2017, o box da Crossfit Uphill impressiona logo de cara pelo design, o espaço é super moderno e os equipamentos de alto nível. Fica localizada no Paissandú, também um bairro central da cidade.

Endereço

Rua José Tessarolo dos Santos, 80 – Paissandú – Nova Friburgo

Contato

(22) 2523-9089

SIGA A CROSSFIT UPHILL >

A explosão de popularidade que o CrossFit teve nos últimos 10 anos, segundo os próprios praticantes, vem da quebra da monotonia com os WODs (Workout of the Day), espírito de trabalho em equipe e maior intensidade dos treinos, o que gera resultados mais rápidos e ajuda manter os praticantes motivados uma vez que eles são desafiados a cada treino.

Incrível não é!? Temos duas opções de altíssimo nível, é só escolher!
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